人は生きていく過程でフレーム（枠）を備えています。 言い換えれば、自らが定めたルール（ガイドライン）、価値観、習慣、拘り、侵されたくないテリトリー、生活領域などかもしれません。 フレームは人それぞれです。　小さいもの、大 … 続きを読む すぐにできる自分フレームの変更法