すぐにできる自分フレームの変更法

人は生きていく過程でフレーム（枠）を備えています。

言い換えれば、自らが定めたルール（ガイドライン）、価値観、習慣、拘り、侵されたくないテリトリー、生活領域などかもしれません。

フレームは人それぞれです。
　小さいもの、大きいもの、丸いもの、硬いもの、明るいもの、ユニークなものなど。
　そしてこのフレームは、自らの判断でいつでも変更が可能です。明るくしたり、オシャレにしたり、綺麗にしたり、楽しくしたり。

つまり、「人は変われる」ということを前提に、方法をここで考えていきます。

ところが、「変わりたいけど変われない」症候群の人が、世の中には沢山います。
「変えたくない」という意思表示している方もいます。

どちらにしても人生において、損をしている可能性もあります。中には、自身のことさえも知らずに人生を終える可能性もあるのです。

「変わりたい！･･･」と思う遺伝子があるのなら、変えるために、本人の強い意志が必要になってきます。

「変わりたけど、何をしたらいいの？」という方もいるかもしれません。
　そんな相談を誰かにすると、自己啓発セミナーなどを紹介する人もいるかもしれません。（他者啓発的な自己啓発と称するセミナーは推奨しませんが･･･）

今回は、すぐにできそうな三つの小さなフレームの変更について、共有したいと思います。

３次元のフレーム変更

それが、下の３つです。

時間フレームを変化させる

先ずは、「時間フレーム」の変化に対する行動です。

誰もが１日２４時間です。

その２４時間をどのように変更、配分を変えるかで、自分のフレームを変えることができます。

３０分早く起きたら何ができますか？

電車やバスで通勤時間内で、寝ず、ゲームをせず、学びに使ったらどれだけの変化が生じるでしょうか？

１時間のトレンディードラマ視聴を、インターネットで情報収集やブログを書いたら、どうでしょうか？

あるストーリーがあります。これを読んでどう感じるか･･･

「毎日86,400円があなたの口座に振込まれる不思議なお話し」

結局、２４時間のフレームをデザインするのは個人次第です。

人間フレームを変化させる

「人間（じんかん）フレーム」、いわゆる人間関係・人脈を変える、増やすということです。

同じ人間関係、同じタイプの人との関係であれば、それほど人生に変化はありません。

イメージしやすい例でいうと、結婚したら人生・生活は相当変わるはずです。

伴侶（配偶者）の生活感、人生観、考え方などがそのまま影響されるわけですから。

さらに、伴侶の家族・親族との関係が増えます。

人によっては、伴侶の友人関係、仕事関係の人達にもつながりができます。

人生の中で、意識的に人間関係を変える、増やすということ行なうことによって、生き方・考え方に変化をもたらすことができるのです。

裕福な生活を送りたいなら、裕福な人たちとの人脈を見つけることです。

ビジネスを成功させたいなら、失敗した者同士で傷のなめ合いをせず、成功者にアドバイスをもらえるよう、人脈を見つけることです。

そこに辿り着くまでの人間関係を広めていくことが重要です。

空間フレームを変化させる

気持ちを切り替えるために、「よく環境を変えればいい」というアドバイスがあります。

確かにそれはポイントです。

しかし、引っ越しなどはそんなに誰もが簡単にできることではないため、自分の居場所や場面、つまり空間を変えたり、増やしたりします。

例えば、

• もっとサッカーや水泳が上手になりたいならスクールに行く
• もっと集中して勉強したいなら塾に行く
• 自分を高めたいなら自己啓発セミナーやワークショップに参加する
• 友達を増やしたいならコミュニティに参加する

など、身近でもできることは探せばあります。

昔インターネットがない時代に、ミュージシャン・歌手になりたい人は、上京する人がほとんどでした。

しかし、今は上京しなくても成功したアーティストが沢山いることはご存知ですよね。

インターネットでの動画配信（YouYube等）したり、ブログなどで広めていたり、口コミなどで拡がったり、地理的場所を変えなくても空間的場所・場面を変えることで、以前よりも確実にアピール・宣伝できる環境があるわけですから、それを利用しない手はありません。

時間、人間（じんかん）、空間の３次元フレームを繰り返していくことで、自分のフレームはその都度変化させることができます。

これだけでも、「マインドチェンジ」に繋がるのです。