「セルフコントロール」（Self-control）とは、自己制御・自己統制の意です。　同類語として「セルフレギュレーション（自己調整・自己規制）」（Self-regulation）があります。 ※「セルフコントロール」 … 続きを読む セルフコントロールの方法を理解する