07/06/2023 / 最終更新日時 : 15/10/2023 seiji メンタルスキル 「質の良い人＊」と「質の悪い人＊」の格差 『質の良い人生 or 質の悪い（＝後悔する）人生』 『質の良い人道 or 質の悪い人道』 『質の良い人格 or 質の悪い人格』 『質の良い人間関係 or 質の悪い人間関係』 『質の良い人□ or 質の悪い人□』 あなたは […]
03/06/2022 / 最終更新日時 : 09/07/2022 seiji アドバイザー 確実性と不確実性の選択バランス 確実性の結果が好きな人とは？ 経験の中で得られた良い“結果”、想定できる範疇の当然の“結果”を求め続けるのが人の心理です。 それらは「確実性の結果」と言います。つまり、その人（個人）が安心・安全・快適であると断言・想定で […]
27/05/2021 / 最終更新日時 : 20/06/2021 seiji アドバイザー 人脈作りを考える〜友達か？仲間か？ “人脈作り” とは「友達」作りなのか、「仲間」作りなのかを明確にし、自身の望むライフスタイルに不適合な人間関係は整理する必要がある。 ここで考えたいことは、「友達」と「仲間」を分類するということ。さらに、適合しているか、 […]
10/04/2021 / 最終更新日時 : 01/07/2021 seiji アドバイザー あり方改革～人生フレームの変更～ 人生を客観的な視点で捉えた時、３タイプの活動フレームに分類することができる。それは次の３タイプ。「他者フレーム」「選択フレーム」「オリジナル・フレーム」。
05/12/2020 / 最終更新日時 : 29/06/2021 seiji コーチング 私は誰か？(2)ＡＢＣ理論とセルフ･コントロール 『私は誰なのか？』についての自身の応えが、事実であるとは限りません。家系や肉体の存在などは事実だとしても、「私は取り柄のない人間」「私は皆から嫌われている人間」「私は社会に必要のない人間」などという思いがあるなら、それは事実ではなく、イメージの表現です。
20/11/2020 / 最終更新日時 : 19/02/2023 seiji アドバイザー アイデンティティと信頼関係 幸福感、充実感、自己肯定感などがあることで、アイデンティティ形成は安定していると思われます。反対に、不幸感、不満感、自己否定感、孤独感、空虚感など心理面で落ち込んでいる人は、無意識的に「アイデンティティ」に繋がることを考えている可能性は高いと思われます。
18/09/2020 / 最終更新日時 : 20/06/2021 seiji コーチング 私は誰か？(1)多重人的ペルソナと自覚 私はその内側に、さまざまな性格・行動特性・思考・志向・嗜好・信念・価値観・感情・心情・夢・目標・欲望などが介在していて、どれが本当の “私” なのか分からなくなる時さえもあるわけです。だからこそ、時には冷静になって “私たち” と向き合っています。“私たち” が互いに知ること・理解することは大切なことです。そうすることで‥‥
30/06/2020 / 最終更新日時 : 29/06/2021 seiji アドバイザー 人生の質は決断力より選択力！？ 「選択力」を強化するために、どうすれば良いですか？ 質の良い “選択” のために、何ができますか？ 「決断力」を身に付けるために、そうすれば良いですか？ 正しい “決断” をするために、何をしますか？ 最良の人生を歩むために、何を選択し、いつ決断しますか？
16/11/2019 / 最終更新日時 : 22/06/2021 seiji アドバイザー 逸脱するには？〜マインドチェンジ〜 一般的には、個人的因子と社会的因子の両方が介在していることは知られているところです。社会的因子について触れる中で、逸脱的行為にフォーカスしています。それに繋がる専門的な理論、社会的絆＝「ソーシャル・ボンド」と個人の関わり合い方は重要な事項だと感じているからです。
12/10/2017 / 最終更新日時 : 26/02/2021 seiji アドバイザー 石門心学の石田梅岩（10.12生）名言から学ぶ「ＣＳＲ」 「日本のＣＳＲの原点」 と近年言われ始めた石田梅岩の思想「石門心学」。 ※「ＣＳＲ」＝CSR（Corporate Social Responsibility＝企業の社会的責任）とは、企業が倫理的観点から事業活動を通じて、 […]
25/09/2017 / 最終更新日時 : 26/02/2021 seiji メンタルスキル 未来志向か享楽思考か〜アルビン・トフラーに学ぶ〜 多くの人々は、我々の知っている世界が 際限なく続いていくと考えている。 現状に安心しきっていて、 少しでも未来のことなど考えるのはめんどうだ、 と思っている。 自分達がまったく今と違った 暮らし方をするなどということは、 […]
14/01/2017 / 最終更新日時 : 26/02/2021 seiji アドバイザー 「変わりたい！」のに行動しないのは？ 自分自身を 「変えたい！」 と思っている人の中には、「行動する人」と「行動しない人」がいます。 ここでは「（自分自身を変えたい！、けど）行動しない人」にフォーカスしていきますが、「行動しない人」と自認している人であっても […]
30/11/2016 / 最終更新日時 : 26/02/2021 seiji メンタルスキル アナジー課題「マイナス３Ｓ」改善〜メンタルスキル強化へ〜 私が過去10,000以上の人と出会い、そして3,000人以上の方と共に働き、サポートを行なってきましたが、その中で色々な方の相談や悩みなどを聴いてきました。その悩み・課題のパターンは大きく分けて３つ・・・ ・人間関係（特 […]
06/10/2015 / 最終更新日時 : 27/02/2021 seiji アドバイザー 仕事で悩んでいるのに、行動できない人のための５つのステップ 今の仕事に悩んでいる方は、同時に、その悩みの解決方法についても、悩んでいるはずです。 「どうすればいいの？」「何をすればいいの？」「誰に聞けばいいの？」「なぜこれをしているの？」 自身の頭の中で繰り返し、悩みの問答を行な […]
23/06/2015 / 最終更新日時 : 04/05/2021 seiji アドバイザー 自己成長プロセス５Ｓ〜スパイラルアップ〜 自己成長をすることで、楽しき人生を満喫できるように、「成長プロセス5S」を推奨します。 ５Ｓの後半２Ｓ（下図の右側）については、次の２つ。 （４）Ｓ− 習慣化 （５）Ｓ− スパイラルアップ 最後に「スパイラルアップ」につ […]
14/06/2015 / 最終更新日時 : 04/05/2021 seiji アドバイザー 自己成長プロセス５Ｓ〜習慣化〜 自己成長をすることで、楽しき人生を満喫できるように、「成長プロセス5S」を推奨します。 ５Ｓの後半２Ｓ（下図の右側）については、次の２つ。 ※前半３Ｓのスタートはコチラから （４）Ｓ− 習慣化 （５）Ｓ− スパイラルアッ […]
28/05/2015 / 最終更新日時 : 29/01/2023 seiji メンタルスキル 自分自身が変わるのか？相手を変えるのか？ 神よ、変えることのできない事柄については冷静に受け入れる恵みを、変えるべき事柄については変える勇気を、そして、それら二つを見分ける知恵をわれらに与えたまえ。 （ニーバーの祈りより） 原文God, give us grac […]
01/05/2015 / 最終更新日時 : 03/05/2021 seiji アドバイザー 自己成長プロセス５Ｓ（３）〜修得化〜 「修得化」は目的・使命を果たす（自己実現）ためのフォロワースキルの強化です。試行（テスト）し、体験し、結果を出し、フィードバックするプレイヤーとして、積極的にインプットし、具体的なテクニック、スキル、体力、健康などのレベ […]
28/04/2015 / 最終更新日時 : 15/05/2021 seiji アドバイザー 自己成長プロセス５Ｓ（２）〜志向化〜 「志向化」は心幹メンタルスキルの強化です。心幹とは心の中のコア（核）というべきもので、セルフ・リーダーシップを発揮する精神面の強さをアップさせていきます。アイデンティティ形成になる主たるもので、価値観・使命・目的などを明 […]
02/03/2015 / 最終更新日時 : 16/05/2021 seiji メンタルスキル ビジネスメンタルスキル＆静動的キャリア なぜ、仕事がうまくいかないのか？ なぜ、人間関係がうまくいかないのか？ なぜ、人生が楽しくないのか？ 理由は人によって違いますし、様々な歩みの中で今があることでしょう。どちらにしても、“今まで” を振り返らず、“これから […]
