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マイキャリアのためのセルフコーチングと自分改革+E

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コーチング

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30/06/2024 / 最終更新日時 : 04/11/2024 seiji アドバイザー

人生の質は決断力より選択力!?

「選択力」を強化するために、どうすれば良いですか? 質の良い “選択” のために、何ができますか? 「決断力」を身に付けるために、そうすれば良いですか? 正しい “決断” をするために、何をしますか? 最良の人生を歩むために、何を選択し、いつ決断しますか?

選択力
07/06/2023 / 最終更新日時 : 31/10/2024 seiji メンタルスキル

「質の良い人*」と「質の悪い人*」の格差

『質の良い人生 or 質の悪い(=後悔する)人生』 『質の良い人道 or 質の悪い人道』 『質の良い人格 or 質の悪い人格』 『質の良い人間関係 or 質の悪い人間関係』 『質の良い人□ or 質の悪い人□』 あなたは […]

08/03/2023 / 最終更新日時 : 06/04/2023 seiji コーチング

セルフコントロール★自己エコ化のススメ

“私” の掲げるゴール(大きな目標)や目的を果たすまでのプロセスには、セルフコントロール(自己統制・自己制御)は不可欠です。 今回のテーマは「自己エコ化」。 エコ(=エコロジー)は通常 “環境にやさしい” こととされてい […]

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03/06/2022 / 最終更新日時 : 09/07/2022 seiji アドバイザー

確実性と不確実性の選択バランス

確実性の結果が好きな人とは? 経験の中で得られた良い“結果”、想定できる範疇の当然の“結果”を求め続けるのが人の心理です。 それらは「確実性の結果」と言います。つまり、その人(個人)が安心・安全・快適であると断言・想定で […]

27/05/2021 / 最終更新日時 : 20/06/2021 seiji アドバイザー

人脈作りを考える〜友達か?仲間か?

“人脈作り” とは「友達」作りなのか、「仲間」作りなのかを明確にし、自身の望むライフスタイルに不適合な人間関係は整理する必要がある。 ここで考えたいことは、「友達」と「仲間」を分類するということ。さらに、適合しているか、 […]

10/04/2021 / 最終更新日時 : 01/07/2021 seiji アドバイザー

あり方改革~人生フレームの変更~

人生を客観的な視点で捉えた時、3タイプの活動フレームに分類することができる。それは次の3タイプ。「他者フレーム」「選択フレーム」「オリジナル・フレーム」。

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22/02/2021 / 最終更新日時 : 23/09/2023 seiji キャリアアップ

副業・兼業でキャリアアップ?デュアルとパラレルの考え方

デュアルキャリアは構造的であり、パラレル・キャリアは構成的です。デュアルキャリアはより遠視的、全体的、時間的であり、パラレル・キャリアは近視的、部分的、空間的です。

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25/12/2020 / 最終更新日時 : 31/10/2024 seiji コーチング

セルフコーチングとは? 考え方と方法

『セルフコーチング』の有効性はあるものの簡単ではありません。セルフコーチングを身につけることで、今起きている自身の問題や未来の課題に対し、自らが立ち向かい、自ら解決の道筋を立てることができてきます。

05/12/2020 / 最終更新日時 : 29/06/2021 seiji コーチング

私は誰か?(2)ABC理論とセルフ・コントロール

『私は誰なのか?』についての自身の応えが、事実であるとは限りません。家系や肉体の存在などは事実だとしても、「私は取り柄のない人間」「私は皆から嫌われている人間」「私は社会に必要のない人間」などという思いがあるなら、それは事実ではなく、イメージの表現です。

20/11/2020 / 最終更新日時 : 19/02/2023 seiji アドバイザー

アイデンティティと信頼関係

幸福感、充実感、自己肯定感などがあることで、アイデンティティ形成は安定していると思われます。反対に、不幸感、不満感、自己否定感、孤独感、空虚感など心理面で落ち込んでいる人は、無意識的に「アイデンティティ」に繋がることを考えている可能性は高いと思われます。

18/09/2020 / 最終更新日時 : 20/06/2021 seiji コーチング

私は誰か?(1)多重人的ペルソナと自覚

私はその内側に、さまざまな性格・行動特性・思考・志向・嗜好・信念・価値観・感情・心情・夢・目標・欲望などが介在していて、どれが本当の “私” なのか分からなくなる時さえもあるわけです。だからこそ、時には冷静になって “私たち” と向き合っています。“私たち” が互いに知ること・理解することは大切なことです。そうすることで‥‥

19/06/2020 / 最終更新日時 : 04/08/2021 seiji キャリアアップ

キャリアパスとは

キャリアパスとは 会社組織内での人材育成・人材開発に関わる「キャリアパス」(Career Path)というものがあります。 キャリアパスは一般的に、会社側から個人に対して、昇格や昇給に連動するプロセスや基準、枠組み(フレ […]

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01/04/2020 / 最終更新日時 : 23/05/2021 seiji コーチング

パラレル・キャリアとは

「パラレル・キャリア」に関する解説・見解は人さまざま。『本業と副業』『第2の名刺を持つこと』『本業とボランティア』等々。“2つの顔を持つ人”であってもいい。真っ先に思い浮かべたのは坂本龍馬、織田信長でした。

16/11/2019 / 最終更新日時 : 22/06/2021 seiji アドバイザー

逸脱するには?〜マインドチェンジ〜

一般的には、個人的因子と社会的因子の両方が介在していることは知られているところです。社会的因子について触れる中で、逸脱的行為にフォーカスしています。それに繋がる専門的な理論、社会的絆=「ソーシャル・ボンド」と個人の関わり合い方は重要な事項だと感じているからです。

19/09/2019 / 最終更新日時 : 25/02/2021 seiji キャリアアップ

脳のカオス領域から生じるアイデア説

『アイデア(閃き)』が生じる時は前触れもなく突如!という感覚です。 パッと「意識」と化した、それ以前『アイデア』そのものは、脳のカオス領域で隠れんぼでもしていたのでしょうか。姿を表した時は『見つけてくれないから、出て来て […]

01/05/2018 / 最終更新日時 : 31/10/2024 seiji コーチング

キャリアデザイン〜自分の能力を創出する〜

世間で言うところの「キャリアデザイン」の意味は、2つに大分類されている感が伺えます。広義的か狭義的か、専門的か網羅的か……多様的に捉えれば、「キャリアデザイン」は個人が受け入れやすく、取り組みやすい方法でいいのでしょう。

20/02/2018 / 最終更新日時 : 25/07/2021 seiji メンタルスキル

心幹メンタルスキルを鍛える

<研修用_サンプル資料>

12/10/2017 / 最終更新日時 : 26/02/2021 seiji アドバイザー

石門心学の石田梅岩(10.12生)名言から学ぶ「CSR」

「日本のCSRの原点」 と近年言われ始めた石田梅岩の思想「石門心学」。 ※「CSR」=CSR(Corporate Social Responsibility=企業の社会的責任)とは、企業が倫理的観点から事業活動を通じて、 […]

25/09/2017 / 最終更新日時 : 26/02/2021 seiji メンタルスキル

未来志向か享楽思考か〜アルビン・トフラーに学ぶ〜

多くの人々は、我々の知っている世界が 際限なく続いていくと考えている。 現状に安心しきっていて、 少しでも未来のことなど考えるのはめんどうだ、 と思っている。 自分達がまったく今と違った 暮らし方をするなどということは、 […]

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25/04/2017 / 最終更新日時 : 27/02/2021 seiji キャリアアップ

個人能力指数系SQ、EQ、PQのバランス

日本に限らず世界中で、IQ(知能指数)より重要な能力指数があると言われています。それは、教育(進学や就職)のみならず、社会人(仕事や人間関係など)としての必要能力と考えています。

02/04/2017 / 最終更新日時 : 05/05/2021 seiji キャリアアップ

キャリア脳を打破し、プロデュース脳を活かす

キャリア脳かプロデュース脳か この国の義務教育制度と学校社会のあり方について、以前から”限界”が囁かれているのは、ご存知でしょう。 否定する方もいますが、運営側と教師と子どもと保護者間の多くの課題は、知性のみならず、人間 […]

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